Салат из клубники, помидоров и маскарпоне

Салат из клубники, помидоров и маскарпоне

Салат из клубники, помидоров и маскарпоне
В рецепте до добавления ОптиФайбера в 1 порции содержится примерно 4,6 г клетчатки. Вместе с ОптиФайбером количество поступаемой клетчатки увеличивается до 8,9 г в одной порции.
В рецепте до добавления ОптиФайбера в 1 порции содержится примерно 4,6 г клетчатки. Вместе с ОптиФайбером количество поступаемой клетчатки увеличивается до 8,9 г в одной порции.

Ингредиенты

  • 500 г клубники
  • 6 помидоров черри
  • 150 г маскарпоне
  • 4 ст. л. сиропа агавы
  • 10 листьев базилика
  • 2 ст. л. семян мака
  • 8 столовых ложек твороженного сыра 40% жирности
  • 1 лайм
  • 4 мерные ложки / пакетика-саше ОптиФайбера



  • Тип блюда: десерт
  • Общее время приготовления: 25 минут
  • Уровень сложности: очень легко
  • Количество пищевых волокон на порцию: 8,9 г
  • Количество порций: 4
  • Энергетическая ценность на 1 порцию: 305 ккал



Пошаговый рецепт приготовления :

Шаг 1
Смешайте маскарпоне, твороженный сыр, 3 ст. ложки сиропа агавы, пищевые волокна ОптиФайбер и разделите смесь на 4 тарелки для супа.

Шаг 2
Разрежьте помидоры черри пополам и добавьте последнюю ложку сиропа агавы. Разрежьте клубнику на две или четыре части, в зависимости от их размера.

Шаг 3
Разделите помидоры и клубнику на смесь из твороженного сыра и маскарпоне. Добавить несколько четвертей ломтиков лайма, листья базилика и посыпать маком.
Шаг 3
Разделите помидоры и клубнику на смесь из твороженного сыра и маскарпоне. Добавить несколько четвертей ломтиков лайма, листья базилика и посыпать маком.
ОптиФайбер не изменяет вкусовые качества и легко смешивается с негазированными напитками и едой.
Ежедневно добавляйте ОптиФайбер к любимым блюдам и напиткам – регулируйте поступление клетчатки для здоровой работы кишечника!
ОптиФайбер не изменяет вкусовые качества и легко смешивается с негазированными напитками и едой.
Пищевые волокна OptiFibre® удобны в применении. Можно добавить к любому блюду
OptiFibre не изменяет вкус, цвет и текстуру еды и напитков.
Закажите OptiFibre® онлайн или
найдите в ближайшей аптеке